Пришел мужик в секс–шоп купить надувную бабу. Продавец подобрал ему самую навороченную: из латекса, девственница, искусственный интеллект для поддержания разговора на разные темы с обновлением через вай-фай! в общем — полный фарш. Ушел мужик довольный.На следующий день приносит:
— вот чек, упаковка примите назад
— а что  не нравится?
— да нет, очень нравится 
— ну а в чем тогда дело?
— НЕ ДАЛА!

Согласно новому закону, внесённому на рассмотрение организацией с непроизносимым названием  Минздравсоцразвития курить будет запрещено на работе, в общественных местах, в торговых центрах, в гостиницах, ресторанах и барах, на рынках, в поездах дальнего следования, на лестничных площадках жилых домов.

Как человека, с большим трудом бросившего, а затем пару лет ещё и задающего себе вопрос а чего вообще угораздило, на хрена я тратил деньги на благосостояние страны ковбоев, у которых быть курящим самих как-то не поощряется лет двадцать, да и вообще отношение к такому человеку ээээ... как к обладателю низкого социального статуса; то меня данная инициатива не может не радовать. Сейчас уже почти равнодушно огибаю людей с канцерогенными палками, а первые полгода ломало адово, когда рядом с любым местом, где люди собираются так или иначе подождать чего-нибудь или просто потупить, непременно оказывалось в дыму.

Но на подсознании свербит одна мыслишка. Может быть я просто не в курсе, как человек глубоко аполитичный. Не подскажет ли кто, чем ещё занимается это ведомство? Запрещать и непущать дело временами хорошее, но не хитрое. А что рекомендовали и создали эти граждане? Может в обязательном порядке работодателям предоставлять ежедневно по часу на спортивные секции? Или собрались и приняли план развития этих самых секций? По значку ГТО начнут выдавать с прибавкой к отпуску? Ну или внести изменения в план развития города, поназаливать велодорожки, скажем?

А так то хорошо, что синяком и наркоманом становится быть не просто в падлу, а тупо не законно.

красота- страшная сила

 а возьми меня за руку почему ты сегодня молчишь почему ты не сказал что котлеты были вкусными у меня сегодня нет настроения а я читала что от  секса проблемы будут ой смотри какое платье всего 15 тысяч а зачем тебе новый телефон у тебя же старый есть ой милый а давай позовем маму на выходные я пойду с девочками в клуб и не еби мне мозг ой милый а забери меня домой я напилась и не понимаю где я и вообще ты сам виноват все время на работе ну и что что я не работаю зато я творческая личность я ухожу от тебя да пашка лучше у него квартира в центре а ты так и будешь на своей гитаре играть-- НЕТ.

СЛАВА РОБОТАМ !

с сайта, которого нет.
ахахах.

Я очень люблю лето. Летом, как никогда лучше, видно чем именно занимается человек. Смешной квадратный шкафчик оказывается ходячим анатомическим пособием с прорисованными рельефными мышцами, а стройная барышня запросто оказывается сторонницей подхода "надо меньше жрать", который большинство приводит отнюдь не к шикарной фигуре, а к стервозному характеру и полному отсутствию мышц.

Что в этом подходе не так? Всё не так. Вот Кристиан, разработавший свою систему одновременного сжигания жира и наращивания мышечной массы, с небольшими завитушками полностью построенную на базе советской тяжёлой атлетики- блоки из чередующихся между собой двух тяжёлых упражнений и трёх относительно лёгких упражнений на взрывную силу. Рывок, толчок, приседания, становая тяга, ну и всякое баловство типа толкания санок.

А вот Луи Симменс, который говорит о том же самом- если одновременно работать над абсолютной силой и взрывной силой, то при правильном подходе вырастает и то и другое. И что же сей джентльмен подразумевает под одновременной работой? Сюрприз-сюрприз, в то время, когда у нас продвигаются изнурительные тренировки в час- полтора силовой с сорокаминутными кардио, он пропагандирует так же советский метод, в отличие от матерного первоисточника модифицирует его в пример шарика для пинг-понга, которого сколь не бросай по тысяче раз в стекло,стекла не разбить, а разок кинуть баскетбольный мяч и стекла как не бывало.

Веса в 70% ПМ должны выполняться в 3-6 повторах, поскольку всё, что больше,- напрасная трата времени.
80% ПМ- 2-4 повтора
90% ПМ 1-2 повтора

А если к стандартным упражнениям добавить цепи и резиновые жгуты,- результативность вырастает ещё на порядок.

Очевидно, что при таком подходе можно двигаться попеременно и чередуя последовательно оба направления развития тела. При первом работая над абсолютной силой с малым количеством повторов и малым количеством подходов, но максимально работая в направлении увеличения личного ПМ; или работать над взрывной силой с малым количеством повторов и большим количеством подходов с относительно короткими промежутками отдыха. Очевидно, что в обеих случаях вы воздействуя на своё тело с двух разных сторон и чередуя их, будете прогрессировать в т.н. КПШ, от тренировки к тренировки увеличивая абсолютное количество килограмм, переворачиваемое на этой самой тренировке, и будете прогрессировать, в отличие от пропагандируемого изнурительного пампинга с лёгкими весами, противопоставляя ему ультракороткие тренировки, временами по 35 минут, временами дважды в день, временами до 60 КПШ. Лучше ли это работает, чем если бы вы дважды в неделю занимались по два-три часа остервенело крутя педали на велотренажёре, а за тем дёргались с лёгкими весами ( что пропагандируется у нас во многих залах, как стандартная "похудательная программа" )- конечно же лучше.

Попробуйте.

  - Ну, а дальше? - спросила, помолчав, Водяная Крыса.
      - Это все, - ответила Коноплянка.
      - А что сталось с Мельником?
      - Понятия не имею, - ответила Коноплянка. - Да мне, признаться, и не интересно.
      - Оно и видно, что вы существо черствое, - заметила Водяная Крыса.
      - Боюсь, что мораль этого рассказа будет вам неясна, - обронила Коноплянка.
      - Что будет неясно? - переспросила Водяная Крыса.
      - Мораль.
      - Ах, так в этом рассказе есть мораль?
      - Разумеется, - ответила Коноплянка.
      - Однако же, - промолвила Водяная Крыса в крайнем раздражении. - По-моему, вам следовало сказать мне об этом наперед. Тогда я просто не стала бы вас слушать. Крикнула бы "Гиль!", как тот критик, и все. А впрочем, и теперь не поздно. (с)

Примерно с год назад купил я хлебопечку. А как известно делать самостоятельно что угодно очень вредно. От этого странные мысли образуются в голове, да и вообще. Мало ли до чего вы там со своим вольнодумством то додумаетесь, вестимо. Сегодня стало быть начинаете хлеб печь, завтра вам взбредёт в голову сыр самостоятельно делать, послезавтра наплевав на интересы градообразующих федеральных сетей возьмётесь вино гнать, а там и до подрыва государственных устоев один шаг. Кто вас знает, может вы и нефть начнёте самостоятельно качать на даче или подпольной огранкой алмазов заниматься. Справки сами себе выписывать, или вовсе страшно подумать- от хулиганов кистенем отбиваться.

Однако я увлёкся. И заметил странное. Покупаешь норвежский пакет муки весом два кило, делаешь порционный хлеб, по 0,5 кило муки на каждый,- непременно лишнее остаётся. Грамм эдак 70- 100. И хлеб получается пышный и вкусный. Добавок ноль. Ну то пшеничная, подумал я, вспомнил Некрасова, что, мол, матушка-рожь кормит всех дураков сплошь, а пшеничка по выбору, взял немецкую ржаную. Нашу, невзирая на Некрасова, отчего-то не нашёл. Попробовал баварский заварной делать. Всё равно пышный, даже по старому рецепту своими без двадцати центнером плюхнулся на булку- всё равно встаёт. И опять же, пересыпают грамм по сто. Чтоб, не иначе, у шибко умных ушлых русских рожа треснула от избытка калорийности.

Берёшь наш пакет ( а перепробовал я массу самых разных марок ), вот тут всё в порядке. И хлеб не поднимается, получается кирпич кирпичом, и недосыпают в каждый пакет грамм по сто-сто двадцать. О здоровье населения пекутся, факт. И чтоб не баловали, в магазин за готовым ходили.

Покупаешь белорусскую муку- издеваются черти. Написано килограмм- стало быть РОВНО килограмм и есть. Не больше и не меньше. Два- стало быть два. Странный прямо таки какой то подход. Нет в людях коммерческой жилки, не даром все так белорусов подозревают в хитрости и коварстве. И с качеством тоже глумятся, да. Написано мука высшей категории- не успеешь вытащить хлеб, домашние его тут же схомячивают вместе с разделочной доской. Написано мука второго сорта- можно не открывая глаз выключив печку сразу в помойное ведро выбрасывать результат и утром птичек кормить. И не всегда склёвывают ещё, сволочи пернатые.

нормальный человек не будет
внушал мне психотерапевт
носить за пазухой кирпич
ему я сразу же поверил
огрел чем было под рукой.

Когда я из сострадания решаюсь в редких случаях вынести человеку мозг, всегда говорю о том, что время очень ценная субстанция. Куда ценнее денег. Деньги можно заработать, занять. Потраченное время взять, как правило, неоткуда. Совершенно невосполнимый ресурс.

Хотя и по сути вся жизнь человека это попытка потратить своё время на деньги, а деньги на всевозможные ништяки в жизни, дабы сделать её качество сносным.  По личному курсу, уж у кого насколько получается угадать правильный обменник в нужном месте при актуальном спросе. А потом попробовать заставить деньги вернуть потраченное время. И не сожалеть о том, что промахнулся с калькуляцией. Или местом обмена одно на другое.

Сегодня вспомнилось, как нельзя кстати. У меня в ленте удивительный человек red_richman. Выплёскивает нечто крайне занятное и пропадает на сто лет. Вот и сегодня не могу не повосхищаться. Будет- всенепременно куплю сувенир на память. Остальные там сами смотрите у него.

- Ты чего на меня уставился? - с доброжелательным интересом
осведомился Фриц. - Все не можешь опомниться от клистира? Ничего, дружище,
клистир начальника - именины сердца для подчиненного!
- Слушай-ка, - сказал Андрей. - Зачем это ты развел тут оперетту?
Гиммлер, гестапо... Что это за новости в следственной практике?
- Оперетту? - Фриц вздернул правую бровь. - Это, дружище, действует,
как выстрел! - Он захлопнул раскрытое дело и вылез из-за стола. - Я
удивляюсь, почему ты до этого не допер. Уверяю тебя, если бы ты сказал
ему, что работал в че-ка или в гэ-пэ-у, да еще пощелкал бы у него перед
носом туалетными ножницами, он бы тут тебе сапоги целовал... Знаешь, я
отобрал у тебя несколько дел, а то тут такой завал, что ты и за год не
раскопаешь... Так я их у тебя заберу, а потом сочтемся как-нибудь.

Начитавшись негативных отзывов, из вредности посмотрел фильм Шпион. Стал смотреть исключительно из-за того, чтобы увидеть обещанную компьютерную графику с Дворцом Советов, да так и выпал из жизни на два часа раззявя рот.

Да вы офигели занудствовать и уныло плеваться ядом! Более смешного фильма и представить себе невозможно. По промышленному производству развесистой кудрявой клюквы мы легко переплюнули американцев.

Могу себе представить, сколько уныния и желчи вылилось бы в сеть, если бы у нас внезапно обосновалась Марвел со своими Бэтменами, Ниндзями- черепашками, и прочими всякими супергероями с комиксами и Звёздными войнами.



Но кровавому режиму наличие станции метро Динамо и отсутствие ЦСКА никогда не прощу, вот1.

Народ в песочнице увлёкся разглядыванием голых мужиков в разных позах и в пост ПРОТЕСАМЫЕУЖАСНЫЕСТЕРОИДЫ полез с большой опаской. Ну да, вдруг прямо после прочтения эффект настигнет.

Поэтому буду анекдоты рассказывать. А поскольку в песочнице в пятницу народ лезет с ээээ... специализированными вопросами, то и анекдоты будут соответствовать пятничным ответам. А я вот хороший, даже в пятницу ответы не отличаются от обычного дня всё та же ахинея и сарказм.


( Читать дальше... )

На сайте, которого нет, было очень занятное действо.

Два джентльмена в самом расцвете сил под новый год забились привести себя в форму. Подтянулось ещё с десяток человек. Очень познавательно было почитать, скажу я вам. Победитель со 120 кило спрыгнул до 90. Что несомненно очень и очень круто. Правда метод был более, чем экстремальный: первых месяца полтора джентльмен ел раз в два дня (sic!), зато ни в чём себе не отказывая, по старинке. Потом повышвыривал из рациона всё, по его мнению, лишнее, зарезал рацион насмерть, и ел каждый день. Насколько я понял, при этом ещё и бегал.

( Читать дальше... )

С 16 мая в московском планетарии

Как-то ББ сказал занятную фразу: Общественное мнение создается людьми, которые диктуют его, чтобы заработать деньги, и сослался на Конфуция: Глупец винит в своих ошибках других, стремящийся к знанию винит себя, мудрому не знакомо чувство вины.

Недельку у меня в голове крутилась и вертелась "Хомоэволюция. Битва с дураками"Александра  Розова, что в свою очередь является производной от глубинной определяющей,и, увы, ранее не знакомой никак книжки  Каспара Т. Бруэра "Скольжение" Skidding. При интересе и желании первую легко можно найти и понять о чём это, со второй всё интереснее и не так просто во всех смыслах, но кому надо и найдёт и поймёт.

Полистывая ленту, стало интересно, а отчего навыки из зала многие не применяют в жизни вообще, которая за дверьми спорта. Не все, конечно. И дело не только в экологичности информационного пространства. И это не вопрос, на который я не знаю ответа.

Нет, дело не в веснянке, не в авитаминозе, не в работе, не в близких, дело всегда в себе. И в тебе, драгоценный читатель этого ЖЖурнальчика.

Посмотрите в себя и задайтесь очень простым вопросом- а наху зачем всё то, что творите с собой. Ведь были же очевидные побудительные причины ранее задать такой же вопрос и начать что-то делать со своей стенающей тушкой.

Секс и доминирование, доминирование и секс? Ха. Научившись не тянуть в голову через рот всякую гадость, отчего же нет такого же желания не впихивать в неё всё тот же фейк, но уже через уши и глаза? И честно ответить себе на вопрос двумя абзацами вверх.

Возможно всего два варианта, и все они в не правильной постановке цели.

Первый вариант, это когда человечек, приползший в зал за телом, так или иначе получил искомое, однако, к глубокому сожалению, забыл про свою голову. А в голове остался всё тот же раздрай, превратившей вас некогда в жирдяя или задохлика, всё тем же васей-петей-машей, с мышлением лузера. Всё та же конфетка, но в другом фантике. Жалкая начинка от лады-приоры в кузове дьябло россо, да к тому же возомнившей себя тягачом, пытаясь утянуть на этой нелепой конструкции ядерную ракету.

Второй вариант ещё печальнее, ибо тогда я совершенно напрасно писал о циклировании. Поскольку научившись ставить цели и их достигать в зале, ты, читающий эти строки, не стал напрягаться, и выстраивать по проверенному лекалу жизнь вне стен со сверкающим железом.

Или сдулся и слился, или поставил себе цель, что не в состоянии унести класса разорвиебло. А значит просто не тянешь ту жизнь, к которой стремишься, напрягая всё своё накаченное и приведённое в порядок стенающее тельце. Ты слабак. Несмотря на то, что смеёшься над подснежниками в зале, переоценивающими себя, что не в состоянии поднять вес на штанге, а на следующий день пойти опять в зал. Только теперь вместо блинов штанги что-то другое,- деньги, бизнес, - тебе виднее, что за мир ты положил на свои плечи, что придавило тебя к земле. И не хватает тебе теперь не силы и выносливости мускул, а знаний, таланта, коммуникабельности,- если внимательно вглядываться в себя, каждый поймёт пробел. И сумев накачать мышцы, сможет заставить шевелиться нейроны. И то и другое, в конце концов, подчиняется всё тому же- автоматической регуляции организма, что описана во всё том же учебнике физиологии.

И выход всё тот же- грамотно выстраивать микро и макро циклы, ставить разумные цели и именно их достигать, несмотря ни на что.

Или быстренько пролистать этот пост, удалить автора из ленты, и наковыряв в кошельке волшебных бумажек, пойти за волшебными колёсами, или к славному гуру- психологу, или за вискарём.

Fuck.

I wanna see this right NOW!

А не буду я сегодня открывать гмэйл. Рука не поднимается что-либо одобрить в любимом юмористическом обществе.


( Читать дальше... )

На барабанщиков хожу с тех самых пор, как случайно увидел их в Маленьком Токио.Кто их видел живьём, наверное, ничего больше говорить и не надо. Большинству сносит крышу сразу, меньшинство плюётся и бубнит. Пошёл и в этот раз.
Глубоко символично, что в этот приезд они выступают в театре Российской Армии. Предпоследний раз когда там был, помнится смотрел Служанки Виктюка, что тоже весьма и весьма символично.
( Читать дальше... )
Привет.